Когда мы описываем человека, мы говорим о его манере поведения, о привычках, навыках, знаниях, которые по сути он приобрел в течение жизни. За все это отвечает наш мозг, а именно – та функция мозга, которая создает нейронные сети (связи).
Каждый человек рождается со множеством нейронов, но небольшим количеством связей между ними. Эти связи строятся по мере взаимодействия с окружающим миром, и в конечном счете, создают нас такими, какими мы есть. Есть два способа формирования связей:
1) постепенно путем повторения (это то как ребенок учится ходить, самостоятельно есть, разговаривать);
2) одномоментно под воздействием сильной эмоции или травмы.
Старые нейронные связи очень прочные (почему нам не нужно задумываться каждый раз, когда мы хотим встать и пойти, мы делаем это автоматически) они работают как электрический провод. Мозг работает так, что если происходит знакомая ситуация, то мы действуем автоматически (не задумываясь). Если когда-то в детстве вас учили «не выкрикивай, веди себя скромнее» (сформировалась нейронная связь) и вы до сих пор ведете себя «скромнее». Хотя возможно на самом деле вы хотите быть активной. И вы понимаете что для того что быть активной, нужно проявить инициативу. Но каждый раз, когда возникает ситуация, срабатывает «автомат» и вы промалчиваете там, где нужно было как раз проявить эту инициативу. То есть иногда ваш опыт работает против вас!
Человек способен в течение всей жизни создавать новые нейронные связи. Во взрослом возрасте этот процесс, конечно, усложнен, но к 50 годам имеющиеся у нас с рождения нейроны заменяются на нейроны, образовавшиеся уже во взрослом возрасте. Это, например, если вы выучили английский язык во взрослом возрасте. Это намного сложнее, чем в детстве, но все же возможно. Мы не можем остановить мысли, но мы можем их заменить. Каждый раз, когда в голову приходит ненужная мысль, заменяйтесь ее на ту, которая «работает на вас». Если вы делаете это длительное время, то появляется новая нейронная связь, а старая отмирает. Это непростой процесс и занимает время, но именно он дает нам возможность стать такими, какими мы хотим.
