ПОЧЕМУ вы попали в СОЗАВИСИМОСТЬ?

Созависимость – это всегда явление родом из детства, при котором дисфункциональный образ родителя «отзеркаливается» в партнере.

Причиной созависимых отношений всегда является эмоциональная незрелость партнеров. Созависимый – не означает, что человек глупый или плохой. Такие люди вполне могут быть интеллектуально развиты, успешны и социально адаптированны. (случай гиперкомпенсации). Просто с детства они переняли созависимый стиль поведения.

Одиночество их угнетает: созависимые люди испытывают постоянную тревогу, не чувствуют самоценности, удовлетворенности от жизни и нуждаются в поддержке других людей.

ПРИЧИНЫ СОЗАВИСИМОСТИ:

1) Неправильная сепарация (отделение). Созависимость (привязка) может возникнуть в том случае, если процесс отделения матери и ребенка происходил со сложностями или слишком рано. Например, мама резко отлучила ребенка от груди, или рано вышла на работу. Вполне возможно также, что из-за конфликта с мужем/парнем нарушилась ее эмоциональная связь с малышом – и тот не чувствовал нужного тепла.

2) Отсутствие психологических границ. Очень часто дети созависимых родителей полностью копируют шаблоны их поведения.
В таких семьях не принято ни ставить личные границы между супругами, ни давать их ребенку. В итоге дети подросткового возраста, нуждаясь в отделении и не получая его, автоматически попадают в ряды созависимых.

3) Излишняя ответственность. Бывает, что на маленького ребенка возлагают взрослую ответственность. Например, мама говорит: «Иди успокой пьяного папу и скажи, чтоб он меня не обижал», или «Я так переволновалась! Попаду в больницу, умру из-за тебя». Родитель приписывает ребенку двойную ответственность. Это вызывает у малыша огромную тревогу, на борьбу с которой у него не хватает психологического ресурса.

Для того, чтобы вырваться из замкнутого круга, важно честно признаться себе в наличии созависимости. Определить, что держит вас в этих деструктивных отношениях. Если потребуется – обратиться за помощью к психотерапевту. И в дальнейшем строить ЕДИНЫЕ отношения ДВУХ целостных личностей. А не болезненную связь двух эмоционально незрелых половинок.

Больше о неврозах читайте Хорни Карен «Невротическая личность нашего времени»