Наша психика включает 3 Я: Родитель, Ребёнок и Взрослый. (Предыдущий пост⬆️). Мы взрослые, поэтому субличность ВЗРОСЛОГО должна быть ведущей.

Если преобладает РОДИТЕЛЬ, то ребёнок подавлен. Это человек который пользуется устарелыми правилами, всех критикует и не умеет получать удовольствия от жизни. Он всех оценивает, даёт всем советы. Но от недостатка положительных эмоций сам начинает вести себя неадекватно, ведь ребёнку нужно каким то способом себя проявить (на пример чрезмерно выпить и «почудить»). Позже испытывает стыд, так как его внутренний родитель упрекает и вызывает чувство вины.

Если преобладает РЕБЁНОК и блокирован Родитель, то человек безответственный. Ребёнок ведь не несёт ответственность и не должен отвечать за свои поступки. Если такой человек получает власть, то становится абьюзером и удовлетворяет свои потребности за счёт других. Или же наоборот ребёнок без защиты родителя становится жертвой манипуляций. Эти два типа отлично подходят для того что б быть парой в созависимых невротических отношениях.

Если же взрослый заблокирован одновременно, то РОДИТЕЛЬСКИМИ программами , то страхами и желаниями РЕБЁНКА, то это человек без управления. Обычная их фраза: «Я понимал что поступаю не правильно, но ничего не могу с этим сделать». Обычно этих людей бросает из святого в разврат, в зависимости от того какая часть личности побеждает.

Невроз по Э. Бёрну это когда взрослый (то есть Вы) под влиянием родителя и ребёнка, теряет контроль над собой и его действия перестают отвечать его интересам. Поэтому необходимо взростить в себе взрослого и научиться контролировать ребёнка и родителя.
Взрослость это ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗРЕЛОСТЬ, если ее нет, то адаптация к жизни усложнена. Если человек эмоционально незрелый, то он не имеет самоценности. Самоценность — это способность направлять свой позитивный фокус на самого себя. Это состояние при котором ощущаешь свою уникальность, компетентность, чувствуешь себе в центр своей собственной жизни. Только взрастив в себе ВЗРОСЛОГО, человек преобретает эмоциональную зрелость, а значит умение совладать с собой и управлять своей жизнью.