ЧОМУ ви потрапили до ЗАЗАЛЕЖНОСТІ?

Співзалежність – це явище родом з дитинства, у якому дисфункціональний образ батька «віддзеркалюється» у партнері.

Причиною співзалежних відносин завжди є емоційна незрілість партнерів. Співзалежний – не означає, що людина дурна чи погана. Такі люди цілком можуть бути інтелектуально розвинені, успішні та соціально адаптовані. (Випадок гіперкомпенсації). Просто з дитинства вони перейняли співзалежний стиль поведінки.

Самотність їх пригнічує: співзалежні люди відчувають постійну тривогу, не відчувають самоцінності, задоволеності від життя і потребують підтримки інших людей.

ПРИЧИНИ СОЗАЛЕЖНОСТІ:

1) Неправильна сепарація (відділення). Співзалежність (прив’язка) може виникнути в тому випадку, якщо процес відділення матері та дитини відбувався зі складнощами або надто рано. Наприклад, мама різко відлучила дитину від грудей або рано вийшла на роботу. Цілком можливо також, що через конфлікт із чоловіком/хлопцем порушився її емоційний зв’язок із малюком – і той не відчував потрібного тепла.

2) Відсутність психологічних кордонів. Дуже часто діти співзалежних батьків повністю копіюють шаблони їхньої поведінки.
У таких сім’ях не прийнято ні ставити особисті межі між подружжям, ні давати дитині. У результаті діти підліткового віку, потребуючи відділення і не отримуючи його, автоматично потрапляють до лав співзалежних.

3) Надмірна відповідальність. Буває, що на маленьку дитину покладають дорослу відповідальність. Наприклад, мама каже: «Іди заспокой п’яного тата і скажи, щоб він мене не ображав», або «Я так перехвилювалась! Потраплю до лікарні, помру через тебе». Батько приписує дитині подвійну відповідальність. Це викликає у малюка величезну тривогу, на боротьбу з якою у нього не вистачає психологічного ресурсу.

Для того, щоб вирватися із замкненого кола, важливо чесно зізнатися собі в наявності співзалежності. Визначити, що тримає вас у цих деструктивних стосунках. Якщо потрібно – звернутися за допомогою до психотерапевта. І надалі будувати ЄДИНІ ВІДНОСИНИ ДВОХ цілісних особистостей. А не болісний зв’язок двох емоційно незрілих половинок.

Більше про неврози читайте Хорні Карен «Невротична особистість нашого часу»