Щоб впливати на зовнішні обставини такі як відносини, реалізація (робота), коло спілкування, соціальний статус необхідно мати сильну внутрішню опору. Це так званий “внутрішній стрижень”, почуття цілісності.

Якщо опора слабка людина починає шукати підтримку поза. Шукати підтвердження своєї цінності поза. Добираючи свою цілісність він поєднується з іншими людьми і шукає опору в них, що завжди призводить до розчарування. Опора на себе означає безумовну довіру до себе та впевненість, що ти з усім впораєшся.

У дитинстві ми у всьому залежимо від батьків, вони є нашою опорою. Якщо опора була досить надійною, то процесі дорослішання ми формуємо внутрішній стрижень.

Що є внутрішньою опорою (стрижнем):

🔸знання про себе
🔸ваші справжні цінності
🔸світогляд
🔸безумовна довіра до себе
🔸з’єднаність із «істинним Я»
🔸моральний настрій

Відчути цілісність і дійти внутрішньої гармонії те, що дає можливість правильно вибудовувати своє життя, довіряючись собі. Не йти в жертву і співзалежність. Опора на себе робить вас по-справжньому сильними, а допомога інших може бути лише підтримкою.
Якщо побудована сильна опора на себе, то ви не залежите від того, що скажуть чи продумають інші. Тільки ви вибираєте хто ви і як до вас можна ставитись.