Чи буває таке з вами? Відчуття, що від вас усі чогось хочуть і ви всім винні. Вкладене з дитинства бажання бути «хорошим», а саме зручним для ВСІХ, втягує нас у вічне повинності.

Психіка влаштована так, що не отримуючи схвалення від навколишніх людей, підвищується тривожність, приходить почуття розчарування. Зазнаючи розчарування людина емоційно незріла відчуває безвихідь, безсилля (Дайте мені спокій!). Дорослій людині має вистачати емоційного ресурсу для конструктивного аналізу ситуації:
✔️Че схвалення я боюся не отримати?
✔️ Чи хочу я цього насправді?
✔️А мені насправді це потрібно?
✔️Або я як дитина намагаюся догодити «мамі», бути зручною на шкоду собі?».

Часто намагаючись бути «хорошим», ми віддаємо свої життєві сили на «обслуговування» чужих інтересів. Намагаючись заслужити схвалення і йдучи на компроміс із собою ми залишаємося незадоволеними і самі потім злимось на цих людей.
Тому:
💎 Вчасно сказане «ні» стане важелем для зняття напруги. Просто ризикніть бути собою.
💎 Правильно розставлені пріоритети, дадуть можливість не розплескувати себе на всіх і на все, а спрямовувати свій час та енергію на важливі для вас справи та цінних вам людей.
💎 Як тільки ви навчитеся витримувати «свою поганість» в очах людей, ви перестанете хотіти, щоб вони вас дали спокій. Їхня оцінка стане для вас просто думкою, яка ніяк не може вплинути на ваше життя.