Одна моя подруга говорила: «Я вийду заміж раз і на все життя! Я проживу все своє життя з однією людиною! Ось мої батьки розлучилися, а я цього не допущу». Але через роки склалося так, що з єдиним у них не залишилося нічого спільного, крім дітей, і розмовляють вони все рідше, а сексом займаються «не пам’ятаю колись» і, якщо чесно, у кожного своє особисте життя.
«Я, звичайно, іноді замислююся, що могла б бути щасливою з іншою людиною… Я дуже хочу бути щасливою як жінка… І я розумію, що з ним я не буду такою. .. Як уявлю, що так буде до кінця життя! Але! Розходитися ми не будемо, у нас сім’я! Не хочу я бути розлученою».
Таке ось «зіткнення». У психології таке зіткнення отримало назву «когнітивний дисонанс». Простіше кажучи, це зіткнення раніше сформованих уявлень та реальності. Стан психологічного дискомфорту, викликане зіткненням двох почуттів, бажань, що взаємовиключають. Дисонанс є протилежністю балансу, якого ми постійно прагнемо. Ніхто не любить стан тривожності. Як найчастіше ми вирішуємо це питання? Вибираємо одну з суперечливих установок і прагнемо створити умови для комфортного перебування в ній (швиденько змінити свою думку, придумати виправдання змін). І так зберегти душевну рівновагу. Відбувається своєрідний самообман. Питання не вирішується (він виникатиме знову і знову), але напруга знята! При цьому стан неусвідомленого дискомфорту наростатиме, доки не досягне критичної точки. Культурні звичаї або просто «бабусині» установки необхідно періодично переглядати та приміряти до свого життя!
Установка: «Гроші щастя не приносять».
Реальність: «Хоча гроші щастя не приносять, але з ними можна розвиватися, реалізовувати себе, подорожувати, допомагати рідним». Встановлення «тільки відмінники будуть успішними у житті».
Реальність: Ви приходите на зустріч випускників і – «вибух мозку». Встановлення з дитинства не завжди актуальне у вашій нинішній реальності, але ви продовжуєте її користуватися. Єдиний здоровий вихід із цього: Міняти установки, що заважають жити! Включити здоровий глузд, а значить прибрати ілюзії і частіше ставити собі питання: Чому? Кому це вигідно? Чого я позбавляю себе?
